매트필라테스는 매트 위에서 수행하는 필라테스 운동으로, 내 몸무게를 주로 저항으로 활용하며 코어 컨트롤과 자세 교정에 초점을 둡니다.

목적: 코어 강화, 척추 정렬·회전성 개선, 자세 교정, 재활 보조 등을 중점으로 진행됍니다.

□ 강좌수강생은 강습일, 강습시간만 이용가능 합니다.(토‧일‧공휴일 이용불가)

□ 해당 강좌의 경우, 중학생(2013년 출생)부터 수강신청이 가능합니다.

□ 강습_주 4회(화, 수, 목, 금) 

□ 요가 매트, 수건, 개인물통_개인준비

□ 공통사항

가. 시설의 이용은 1일 1회만 가능합니다.

나. 자유이용(수영 및 생활체육)시 사용자의 안전을 위해 최대 이용 시간인 3시간을 초과하지 않고 이용하여야 합니다.

다. 수강신청 후 폐강기준에 의하여 합반되거나 폐강될 수 있습니다.

     - 50% 미만 : 11월~2월 (예시_25명/13명, 20명/10명, 15명/8명, 10명/5명)

     - 70% 미만 : 3월~10월 (예시_25명/18명, 20명/14명, 15명/11명, 10명/7명)

□ 체육관(배드민턴 강좌) 이용 준수사항

가. 강좌수강생은 강습일, 강습시간만 이용가능 합니다.(토‧일‧공휴일 이용불가)

나. 화, 목, 금요일 주 3회 강습이며, 수요일은 자유운동입니다.

다. 체육관 대관으로 인하여 수업일이 변경될 수 있습니다.(사전 미리공지)

라. 2시간 2인1조 개인별 레슨입니다.

마. 지원되는 셔틀콕은 강습용이며, 게임용 셔틀콕은 본인이 준비하셔야 합니다.

바. 개인 배드민턴 라켓, 실내전용운동화, 수건 등을 준비하여야 합니다.

사. 배드민턴 강좌를 등록하지 않은 사람은 이용할 수 없습니다.

아. 강좌 시작 전 안내데스크에서 출결 확인을 하여야 합니다.

자. 강습 종료 후 뒷정리는 다음 수업을 위해서 하여야 합니다.

* 환불 안내(사용개시일은 매월 1일 기준)

- 사용개시일 3일전까지취소 : 전액반환

- 사용개시일 전일까지 취소 : 총 사용료의 10퍼센트 공제 후 반환

- 사용개시일 이후 취소: 사용일수를 날짜별로 계산하여 공제하고, 월사용료의 10퍼센터를 공제 후 반환

- 이용자의 전출 · 질병 등 부득이한 사정으로 취소 신청한 경우 :  사용일수를 날짜별로 계산하여 공제한 후 남은 금액 반환<일부개정 2024.05.02>