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배드민턴(18시)_조성석_7월
강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
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정원 | 15명 |
신규회원 모집기간 | 2025.06.20 11:00 ~ 2025.06.25 23:00 |
추가접수 모집기간 | 2025.07.01 11:00 ~ 2025.07.05 23:00 |
강습기간 | 2025.07.01 ~ 2025.07.31 |
강습시간 | 화수목금 18:00~18:50 |
수강료 |
55,000원
55,000원 (청소년,노인) 55,000원 (어린이) |
강사 | 조성석 |
○ 배드민턴 강좌
- 배드민턴은 공이 날아오는 방향으로 빠르게 움직여 민첩성과 집중력 향상에 큰 도움을 주고 공을 치는 격한 움직임으로 스트레스 해소에 탁월합니다.
- 고강도의 무산소 운동과 유산소 운동을 동시에 하는 전신운동으로 호흡 순환계 발달에 큰 효과를 주는 운동입니다.
* 준비물: 배드민턴 라켓, 개인셔틀콕, 실내운동화, 개인물통, 수건 등