본문영역
교육/강좌
강습등록 간편하게 예약하세요.
글자크기
인쇄
교육/강좌
강습프로그램 신청
다이어트 크로스핏(14시)-박완수_7월 (체육관)
시설전경
강습정보
다이어트 크로스핏(14시)-박완수_7월
| 강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
|---|---|
| 정원 | 8명 |
| 신규회원 모집기간 | 2025.06.20 11:00 ~ 2025.06.25 23:00 |
| 추가접수 모집기간 | 2025.07.01 11:00 ~ 2025.07.05 23:00 |
| 강습기간 | 2025.07.01 ~ 2025.07.31 |
| 강습시간 | 화수목금 14:00~14:50 |
| 수강료 |
80,000원
80,000원 (청소년,노인) 80,000원 (어린이) |
| 강사 | 박완수 |
[현재 시간 : 07:35:46] 강습 목록 리스트
온산문화체육센터 다이어트 크로스핏 신규강좌 오픈!
자신의 한계를 뛰어넘고 싶다면 지금 바로 접수하세요.
4가지 전신 유산소 순환운동으로 다이어트, 최고의 운동효과를 볼 수 있는 프로그램입니다.
로잉머신: 근력, 심폐지구력 강화를 통한 최고의 유산소 운동 / 천국의계단(스테어클라이머): 최고의 인기 운동기구! 하체근력을 위한 전신 유산소 운동
메디신볼: 볼 옮기기 운동을 통한 전신 지구력 강화 / 점프박스: 점프를 통한 플라이오메트릭 트레이닝
* 준비물 : 운동복, 운동화, 수건, 개인물병
