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다이어트 크로스핏(07시)-차경희_7월
강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
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정원 | 8명 |
신규회원 모집기간 | 2025.06.20 11:00 ~ 2025.06.25 23:00 |
추가접수 모집기간 | 2025.07.01 11:00 ~ 2025.07.05 23:00 |
강습기간 | 2025.07.01 ~ 2025.07.31 |
강습시간 | 화수목금 07:00~07:50 |
수강료 |
80,000원
80,000원 (청소년,노인) 80,000원 (어린이) |
강사 | 차경희 |
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* 준비물 : 운동복, 운동화, 수건, 개인물병