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수중운동_수중워킹[10시30분]_김세림_6월 (수영장(1층))
시설전경
![수중운동_수중워킹[10시30분]_김세림_6월](/resources/images/noimageL.jpg)
강습정보
수중운동_수중워킹[10시30분]_김세림_6월
| 강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
|---|---|
| 정원 | 20명 |
| 신규회원 모집기간 | 2025.05.21 12:00 ~ 2025.05.24 18:00 |
| 추가접수 모집기간 | 2025.05.27 11:00 ~ 2025.06.05 18:00 |
| 강습기간 | 2025.06.01 ~ 2025.06.30 |
| 강습시간 | 화,수,목,금 10:30~11:20 (※ 주말·공휴일 자유수영 1회 이용 가능 / 강습 미수강시 당일 14:00~18:00 자유수영 1회 이용 가능) |
| 수강료 |
49,500원
40,500원 (청소년,노인) 40,500원 (어린이) |
| 강사 | 김세림 |
[현재 시간 : 02:41:15] 강습 목록 리스트
[수중워킹 강습]
○ 다양한 동적, 정적 워킹을 통한 보행 개선을 위한 강좌로 무릎, 허리의 통증 완화와 낙상 위험을 사전에 예방할 수 있는 수업입니다.
수중 재활 운동으로 걷기뿐만 아니라 간단한 수영(수중 뜨기, 발차기) 수업도 진행합니다.
○ 진 도 : 레벨1(저강도 운동)
○ 이용안내
1. 대 상 : 중학생 이상(2012년 12월 31일 이전 출생)
2. 정 원 : 25명
3. 기 간 : 매달 1일 ~ 말일
4. 장 소 : 1층 실내수영장
5. 휴관일 : 매주 월요일, 1월 1일, 설명절 3일, 추석명절 3일 (기타 휴관시 홈페이지 등 사전 공지 예정)
6. 강습 요일 및 이용시간
- 주 4회(화~금) 강습이며, 공휴일은 휴강입니다.
- 강습시간은 50분입니다.
- 강습 시작 30분 전부터 입장 가능합니다.
- 레인배정 안내는 안전관리실(수영장 내)로 문의하시기 바랍니다.
- 토·일·공휴일 자유수영 가능합니다.(강습 이용료에 포함)
- 토·일·공휴일 이용시간은 09:00~12:00(입장마감 16:30), 13:30 ~ 17:00(입장마감 16:30)
- 수질정화 및 환경정비 시간 12:30~13:30 / 해당시간 입장 및 이용불가합니다.
7. 평일 등록하신 이용시간에 이용을 못한 경우, 평일(14:00 ~ 18:00) 1회 자유수영가능합니다.
8. 강습의 강사 및 반명, 정원, 레인배정, 운영방법은 변경될 수 있습니다.
9. 준비물 : 수영복, 수모, 수경, 샤워용품(비누 등), 수건 등
□ 접수정보
1. 100% 온라인(PC/모바일) 선착순 접수입니다.
2. 중학생 이상(2012년 12월 31일 이전 출생) 접수가능합니다.
3. 이용일은 매주 화,수,목,금요일이며, 시설 사정에 따라 조정(장소변경, 휴강) 될 수 있습니다.
4. 이용기간이 조정(휴강) 될 경우, 잔여 기간은 규정에 따라 환불처리 됩니다.
5. 휴관일 : 매주 월요일, 신정, 설명절 3일, 추석명절 3일
6. 이용시간 : 매주 화,수,목,금 10:30~11:20
7. 키오스크에서 출석 후 이용 바랍니다.
8. 자세한 문의는 안내데스크(052-229-9506~7)로 하시기 바랍니다.
※ 유의사항: 강습 중 부상의 위험을 보장받기 위해 스포츠상해 보험 가입을 권고 드립니다.
