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실버스트레칭(14시)_백상미_24년 12월
강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
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정원 | 20명 |
신규회원 모집기간 | 2024.11.22 12:00 ~ 2024.11.24 18:00 |
추가접수 모집기간 | 2024.11.27 10:00 ~ 2024.11.30 18:00 |
강습기간 | 2024.12.01 ~ 2024.12.31 |
강습시간 | 화수목금 14:00~14:50 |
수강료 |
55,000원
55,000원 (청소년,노인) 55,000원 (어린이) |
강사 | 백상미 |
"청춘스트레칭“
노인들을 위한 신체운동 프로그램으로 강도낮은 요가동작과 명상, 신체노화를 완화시켜줄 수 있는 스트레칭 수업
□ 요가매트, 실내전용운동화, 수건_개인준비
□ 공통사항
가. 시설의 이용은 1일 1회만 가능합니다.
나. 자유이용(수영 및 생활체육)시 사용자의 안전을 위해 최대 이용 시간인 3시간을 초과하지 않고 이용하여야 합니다.
다. 수강신청 후 폐강기준에 의하여 합반되거나 폐강될 수 있습니다.
- 50% 미만 : 11월~2월 (예시_25명/13명, 20명/10명, 15명/8명, 10명/5명)
- 70% 미만 : 3월~10월 (예시_25명/18명, 20명/14명, 15명/11명, 10명/7명)
□ 3층 다목적실 이용 준수사항
가. 14세이상만 수강신청이 가능합니다.
나. 강좌수강생은 강습일, 강습시간만 이용가능 합니다.
다. 화, 수, 목, 금 주4회 강습이며, 1회 50분 수업입니다.
라. 운동복, 개인매트 등을 준비하여야 합니다.
마. 토‧일‧공휴일 이용은 불가합니다.
* 환불 안내(사용개시일은 매월 1일 기준)
- 사용개시일 3일전까지취소 : 전액반환
- 사용개시일 전일까지 취소 : 총 사용료의 10퍼센트 공제 후 반환
- 사용개시일 이후 취소: 사용일수를 날짜별로 계산하여 공제하고, 월사용료의 10퍼센터를 공제 후 반환
- 이용자의 전출 · 질병 등 부득이한 사정으로 취소 신청한 경우 : 사용일수를 날짜별로 계산하여 공제한 후 남은 금액 반환<일부개정 2024.05.02.>