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소도구 필라테스(18시)-최선영_12월
강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
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정원 | 20명 |
신규회원 모집기간 | 2024.11.20 11:00 ~ 2024.11.25 23:00 |
추가접수 모집기간 | 2024.12.01 11:00 ~ 2024.12.05 23:00 |
강습기간 | 2024.12.01 ~ 2024.12.31 |
강습시간 | 화수목금 18:00~18:50 |
수강료 |
55,000원
55,000원 (청소년,노인) 55,000원 (어린이) |
강사 | 최선영 |
○ 소도구 필라테스 강좌
- 정확하고 반복적인 훈련을 통해 실시하는 매트 운동과
더욱 발전적 형태인 소도구(폼롤러, 밴드, 링, 볼 등)를 이용한 운동을 통해
보다 쉽고 안전하게 신체의 깊고 섬세한 근육들을 단련하도록 집중 훈련시킵니다.
* 준비물: 운동복, 요가매트, 물병, 수건 등 개인용품
◆ 이용기간은 매월 1일부터 말일까지입니다.
◆ 소도구 필라테스 강습 이용은 중학생 이상부터 가능합니다.
◆ 시설물 이용은 1일 1회만 가능합니다.
◆ 강좌 접수인원이 50% 미만일 경우에는 폐강이 될 수 있습니다.
◆ 생활체육 강좌(배드민턴, 탁구, 그룹트레이닝, 서킷트레이닝, 줌바댄스, 요가, 골프)는 강습일, 등록 강습시간에만 이용이 가능합니다. (토요일, 일요일, 공휴일 시설물 이용불가)
◆ 강좌를 등록하지 않은 사람은 시설물을 이용 하실 수 없습니다. (일일입장 불가)
◆ 신규회원은 회원카드 발급 시 신분증 및 할인 증빙서류 확인이 필요합니다.
◆ 강좌 시작 전 1층 안내데스크에서 출결 확인 후 수업에 들어가야 합니다.
◆ 강좌 시작 30분 전부터 입장이 가능합니다.
◆ 취소 및 환불규정
- 이용개시일 3일전까지 : 전액반환
- 이용개시일 1~2일전까지 : 총 이용료 10% 공제 후 반환
- 이용개시일 이후 : 총 이용료 10%공제 및 이용일수 일한 계산 이용료 공제 후 반환
◆ 당월 등록 건은 익월 이월되지 않으며, 타인 및 가족에게 양도 되지 않습니다.
◆ 매주 월요일은 센터 휴관일이며, 공휴일에는 강습이 없습니다.