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근막스트레칭(고관절,무릎,발목,허리)(14시)-이재용_12월 (다목적실)

시설전경

다목적실

근막스트레칭(고관절,무릎,발목,허리)(14시)-이재용_12월

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강습정보

근막스트레칭(고관절,무릎,발목,허리)(14시)-이재용_12월

예약목적 및 시간선택
강습대상 중학생이상(만13세 이상)
정원 8명
신규회원 모집기간 2024.11.20 11:00 ~ 2024.11.25 23:00
추가접수 모집기간 2024.12.01 11:00 ~ 2024.12.05 23:00
강습기간 2024.12.01 ~ 2024.12.31
강습시간 화수목금 14:00~14:50
수강료 100,000원
100,000원 (청소년,노인)
100,000원 (어린이)
강사 이재용
현재 온라인 신청 및 대기자 신청이
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[현재 시간 : 20:31:39] 강습 목록 리스트

○ 근막스트레칭 강좌

- 교육강사의 1:1 맞춤 지도로 다양한 소도구를 이용한 근막스트레칭 강좌

- 목‧어깨‧등‧허리에 집중하여 근막스트레칭 강습 진행

- 골프, 배드민턴, 웨이트트레이닝, 수영 등 여러 종목의 운동수행능력 향상을 위한 강좌

* 준비물: 개인 운동복, 실내운동화(골프화), 샤워용품, 수건 등

◆ 이용기간은 매월 1일부터 말일까지입니다.

◆ 근막스트레칭 강습 이용은 중학생 이상부터 가능합니다.

◆ 시설물 이용은 1일 1회만 가능합니다.
◆ 강좌 접수인원이 50% 미만일 경우에는 폐강이 될 수 있습니다.
◆ 생활체육 강좌(배드민턴, 탁구, 그룹트레이닝, 서킷트레이닝, 줌바댄스, 요가, 골프, 체형교정, 근막스트레칭)는 강습일, 등록 강습시간에만 이용이 가능합니다.(토요일,일요일,공휴일 시설물 이용불가)
◆ 강좌를 등록하지 않은 사람은 시설물을 이용 하실 수 없습니다. (일일입장 불가)
◆ 신규회원은 회원카드 발급 시 신분증 및 할인 증빙서류 확인이 필요합니다.
◆ 강좌 시작 전 1층 안내데스크에서 출결 확인 후 수업에 들어가야 합니다.
◆ 강좌 시작 30분 전부터 입장이 가능합니다.
◆ 취소 및 환불규정

 

    - 이용개시일 3일전까지 : 전액반환


    - 이용개시일 1~2일전까지 : 총 이용료 10% 공제 후 반환

    - 이용개시일 이후 : 총 이용료 10%공제 및 이용일수 일한 계산 이용료 공제 후 반환

◆ 당월 등록 건은 익월 이월되지 않으며, 타인 및 가족에게 양도 되지 않습니다.
◆ 매주 월요일은 센터 휴관일이며, 공휴일에는 강습이 없습니다.

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