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아쿠아로빅(08시)-이소민_12월
강습대상 | 중학생이상(만13세 이상) |
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정원 | 70명(접수가능인원 : 2명) |
신규회원 모집기간 | 2024.11.20 10:00 ~ 2024.11.25 23:00 |
추가접수 모집기간 | 2024.12.01 10:00 ~ 2024.12.05 23:00 |
강습기간 | 2024.12.01 ~ 2024.12.31 |
강습시간 | 화수목금 08:00~08:50 |
수강료 |
55,000원
45,000원 (청소년,노인) 45,000원 (어린이) |
강사 | 이소민 |
□ 아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅이라는 뜻으로, 근육의 긴장 및 이완, 운동의 즐거움, 체력향상 및 건강유지를 위한 레크리에이션적 요소가 가미된 레포츠입니다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 근육 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능 증진에 이로움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있습니다.
□ 2024년 기준, 출생년도 2011년 1월 1일부터 등록 가능한 강좌 입니다.
* 이용관련
• 이용기간은 매월 1일부터 말일까지입니다.
• 시설물 이용은 신청하신 강좌 및 신청한 시간에 1일 1회만 가능합니다.
• 신규 회원은 신분증 및 할인 증빙서류 확인이 필요합니다.
• 취소 및 환불규정
- 사용개시일 3일전까지 : 전액반환
- 사용개시일 1~2일전까지 : 총 사용료 10% 공제 후 반환
- 사용개시일 이후 : 총 사용료 10% 공제 및 사용일수 일한 계산 사용료 공제 후 반환
• 당월 등록 건은 익월 이월되지 않으며, 타인 및 가족에게 양도 되지 않습니다.
• 매주 월요일은 센터 휴관일이며, 공휴일에는 강습이 없습니다.
• 성인 강습 시작 30분 전부터(06시 강습시작 20분 전입장), 어린이 강습 시작 15분 전 입장, 강습 종료 1시간 전까지 입장가능
• 모든 강좌는 강습 시간 외 이용이 불가합니다. (수업 전 대기, 수업 종료 후 즉시 퇴장)
• 강습 정원의 약50% 이하 당월 폐강되며, 정원 70%이하 1달 유예 후 폐강 됩니다.
• 강습 이용 시 대상(생년월일) 및 진도가 상이할 경우환불 처리됩니다.
• 자유수영 시간(수영, 아쿠아로빅 강습자에 한해서만 주말 자유수영 이용 가능)
[주말]
09:00 ~ 12:00 (이용가능)
12:00 ~ 13:00 방역, 환기 수질정화시간 신설 (자유수영 입장제한)
13:00 ~ 17:00 (이용가능)
• 자유수영 이용 시
- 잦은 안전사고로 인한 액세서리류(시계, 귀걸이, 반지 등),패들, 스노클, 공, 튜브 등은 제한합니다.
- 핀, 스노클, 패들 등은 강습 시간 외 사용 금지
* 핀은 강습 시간 외 핀 전용레인(자유수영) 편성 시간에 가능
• 모든 수영강습은 1강좌 1레인 사용을 원칙으로 합니다.